来自牙护士的专业提示，因为您的牙齿值得拥有。

您可能想知道现在是否该购买电动牙刷了。毕竟，如果有一种不可转让的个人护理产品，那就是牙刷。在美国牙医协会（ADA）建议每天两次刷牙，每次两分钟，从牙缝和牙龈线下去除牙菌斑和食物颗粒。这有助于避免蛀牙并保持口腔健康。

ADA还建议每三到四个月更换一次牙刷，如果刷毛明显磨损或磨损，则应更频繁地更换牙刷。当然，当您练习适当的刷牙技术时，常规的手动牙刷效果很好，但是有些人更喜欢使用电动牙刷。实际上，ADA说，电动牙刷对于那些有敏捷性问题的人（例如老人，残疾人或儿童）或有牙齿矫正器（例如牙套）的人可能更容易使用。

此外，如果使用得当，电动牙刷会让您感觉就像在牙科诊所一样，并且已经进行了专业的牙齿清洁，加利福尼亚州拉古纳尼格尔市汤普森牙科医院的DDS肖恩·汤普森说。（回顾51个随机对照研究确实发现，电动牙刷在清除牙菌斑和细菌比手动牙刷稍微好一点的是，尽管作者指出，包括研究的质量为「中度」）。

因此，如果您打算用电动牙刷替换常规的手动牙刷，那么您来对地方了。但是，如此众多的选择可能使购买新牙刷的工作不堪重负。例如，以头部运动类型为例-您具有并排，反向摆动，旋转摆动，圆形和超声波。为了帮助您缩小范围，我们通过与比任何人都比牙医更了解牙齿的人交谈，找出了专家认为您应该寻找的功能。根据他们的反馈，这是您购买电动牙刷时应注意的事项。

电动牙刷评估标准

尺寸

首先，不要选择对于您的嘴来说太大或太小的电动牙刷。Boca Raton美容和修复牙医Geoffrey Morris（DMD）说，一般来说，较大的牙刷很难有效清洁下前牙和上后牙后面等难以触及的区域，他建议您选择圆头牙刷或小于0.5英寸乘以1英寸的头。另外，手柄应足够长，以便您可以舒适地握在手中。

刷毛硬度

当牙刷标记为「极软」，「软」，「中软」或「硬」时，这与刷毛的硬度有关。ADA建议使用软毛的牙刷，硬毛可能会损坏并清除牙釉质和牙根表面。

震动

DDS，牙医和Waterpik发言人Chris Strandburg避免使用任何没有振动的电动牙刷。他解释说：「这意味着刷毛来回移动一定距离以破坏牙菌斑和碎屑。」 许多电动牙刷会在您的手中「振动」，但Strandburg说，这不会给刷毛带来额外的清洁益处。

一系列设置

专家说，如果您的电动牙刷具有各种设置来帮助您个性化您的牙刷，那将是一大优势，一些重要的设置包括自拍，压力传感器和多种清洁模式，这消除了清洁过程中的许多疑虑，这有助于您放心地进行清洁。

我看到的大多数购买和很少使用电动牙刷的患者都会感到不舒服或发痒，而可以控制灵敏度级别的电动牙刷可以解决这个问题。

ADA验收印章

建议不要使用没有ADA验收印章的「促销型牙刷」 。产品通过提供科学证据证明其去除斑块和减少牙龈炎（口香糖疾病）的安全性和有效性而赢得了赞誉。您可以在ADA网站上找到当前具有ADA验收印章的电动牙刷列表。

成本/价值

电动牙刷比以前便宜得多，但建议不要花费低于50元，否则很难保证质量，用得不会持久。如果钱是一个问题，他建议您等待（当然，同时用手动牙刷刷牙），省下钱，然后再买一个更好的。

您可能会想购买电动牙刷，因为您已经看到它由某位明星或网红推销，但这不是决定性因素。很多品牌商会找明星为自己的品牌代言，但这些明星甚至不看科学依据，也不考虑什么使该产品更好。」

退款政策

要真正评估牙刷的功效可能要花费一些时间，并且您可以尝试使用两种或三种不同的牙刷，直到对找到合适的牙刷感到满意为止。幸运的是，大多数较大的公司都会提供退款保证，这意味着如果您尝试不满意，可以将其退回以获得全额退款。比如牙护士就支持7天无理由退货退款，30天非人为损害可免费换货。

购买电动牙刷时要记住的其他事项

Shinya建议您向牙医寻求建议，以了解您的具体需求，例如解决敏感牙齿或全面深层，温和，清洁的问题。如果幸运的话，您的牙医办公室甚至可能已经完全消毒了一次使用的测试仪，供您尝试。

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